Hacer la cama todos los días puede parecer la menor de nuestras preocupaciones cuando nos levantamos por las mañanas pero, según William McRaven, Almirante de los Navy SEALS, es uno de los gestos más importantes del día.

Recientemente, al comienzo de un discurso para una de las promociones de la Universidad de Texas, McRaven explicó con humor que hacer la cama todos los días es una forma de preparar la mente para los retos que vendrán a lo largo del día. Tiene más sentido de lo que parece. Estas son sus palabras:

Hacer la cama todas las mañanas supone completar con éxito la primera tarea del día. Ese gesto tan sencillo os dará una pequeña razón para sentiros orgullosos, y afrontar la siguiente tarea del día, y la siguiente...

Al final del día, esa primera pequeña tarea se habrá convertido en muchas tareas completadas. Hacer la cama también es una forma de recordar la importancia que tienen los pequeños detalles en la vida. Si no sois capaces de hacer bien las pequeñas cosas, tampoco seréis capaces de hacer bien las grandes. Por otra parte, si vuestro día ha sido horrible, al menos, cuando volváis a la cama, la encontraréis hecha con la promesa de que mañana será mejor. Si queréis cambiar el mundo, empezad haciendo la cama.

Por supuesto, no hay estudios científicos que avalen la teoría de McRaven, pero algo tendrá que decir sobre productividad y sobre ayudarnos a tener disciplina mental alguien que ha pasdo 37 años en los SEALS. Arriba tenéis el discurso completo de este veterano. El momento en el que habla de la importancia de hacer la cama comienza hacia el minuto 4:40. [vía Lifehacker]

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