Demasiada luz por la noche puede ser mala para nuestro cerebro, sugiere una investigación de esta semana. En una población de residentes urbanos en China, Los investigadores encontraron un vínculo entre una mayor exposición a la luz artificial exterior durante la noche y un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral. Como era de esperar, también encontraron que Una mayor exposición a la contaminación del aire se relacionó con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular.
Por más útil que haya sido la iluminación artificial para la civilización moderna, parece tener algunos inconvenientes potenciales para nuestra salud. La mayor parte de este daño es pensado para venir por el efecto que demasiada luz artificial puede tener en nuestro reloj biológico interno, o en el ritmo circadiano, que a menudo conduce a una alteración de nuestros patrones normales de sueño. Estudios anteriores han relacionado el aumento de la exposición a la luz artificial, especialmente durante la noche, con un mayor riesgo para diversas enfermedades problemas, incluyendo obesidad, depresión y problemas cardiovasculares como ataques cardíacos.
Pero los autores de este último estudio dicen que no se han realizado muchas investigaciones sobre la conexión entre la exposición a la luz artificial y los efectos cerebrovasculares. enfermedad específicamente: afecciones que afectan el flujo sanguíneo al cerebro, siendo el accidente cerebrovascular el tipo más común.
Para estudiar mejor este vínculo, el equipo recurrió a datos existentes de un estudio de población anterior de residentes en la ciudad de Ningbo, China. Estos datos les permitieron realizar un seguimiento de los resultados de salud de casi 30 000 personas durante un máximo de seis años. Determinaron la exposición regular de las personas a la luz exterior durante la noche y la contaminación del aire al comparar sus direcciones de domicilio con otros datos disponibles, incluidas imágenes satelitales del área.
Aproximadamente 1280 personas desarrollaron enfermedad cerebrovascular durante el período del estudio, incluidos más de 900 casos de accidente cerebrovascular. En general, los autores del estudio encontraron que las personas Las personas con los niveles más altos de exposición a la luz exterior durante la noche tenían un 43 % más de riesgo de desarrollar enfermedades cerebrovasculares en comparación con las personas con la exposición más baja. También encontraron que la exposición a varios tipos de contaminación del aire, incluidos el polvo y el humo, estaba asociada con un mayor riesgo de enfermedad cerebrovascular. Un análisis separado encontró evidencia de que la luz y la contaminación del aire está aumentando independientemente el riesgo de las personas de estas condiciones, incluso cuando la se tiene en cuenta otro tipo de contaminación.
Los hallazgos del equipo publicado Monday en la revista Stroke, sólo puede demostrar una correlación entre la contaminación lumínica en el exterior y el riesgo de apoplejía, no probar directamente una causa-efecto conexión. Y los datos disponibles no les permitieron rastrear la exposición de las personas a la iluminación interior durante la noche, otro importante contribuyente a la contaminación lumínica. . Pero los científicos dicen que la gente ya debería hacer más para mantener sus noches menos llenas de luces, dados sus hallazgos.
“Nuestro estudio sugiere que niveles más altos de exposición a luz artificial al aire libre durante la noche pueden ser un factor de riesgo para la enfermedad cerebrovascular”, dijo el autor y endocrinólogo Jian-Bing Wang in a declaraciónde la Asociación Americana del Corazón, editores del estudio. “Por lo tanto, aconsejamos a las personas, especialmente aquellas que viven en áreas urbanas, que consideren reducir esa exposición para protegerse de su potencial impacto dañino”.
