La música nos acompaña desde siempre, pero su verdadero impacto va mucho más allá del placer o el entretenimiento. Lo que antes se intuía, hoy la neurociencia lo confirma: escuchar música provoca una activación sorprendente de distintas áreas del cerebro, incluyendo aquellas responsables de la memoria, la emoción y la concentración. ¿Cómo funciona este fenómeno? ¿Y qué tipo de música potencia más nuestras capacidades? Una especialista lo explica.
Cómo la música transforma tu cerebro sin que te des cuenta
Según Lucía Crivelli, doctora en Psicología y jefa de Neuropsicología en Adultos del Instituto Fleni, la música no solo se escucha: se procesa de forma simultánea en múltiples regiones cerebrales. Esto sucede incluso cuando no estamos prestando atención plena a lo que suena. En sus palabras: “La música activa muchas zonas de nuestro cerebro al mismo tiempo y por eso tiene una influencia muy fuerte sobre nuestro rendimiento intelectual y la memoria”.
Durante su participación en Infobae en Vivo, Crivelli remarcó que esta activación cerebral involucra tanto a la corteza auditiva como a áreas del lenguaje, la memoria y, especialmente, el sistema límbico, donde se generan nuestras emociones más profundas. En este sistema se encuentran estructuras clave como la amígdala y la corteza prefrontal, responsables de regular cómo sentimos y reaccionamos.
El efecto musical, sin embargo, no es aislado. Crivelli explica que el cuerpo calloso, que conecta ambos hemisferios cerebrales, también se activa intensamente cuando escuchamos música, generando un intercambio fluido de información entre el lado racional y el emocional del cerebro.
Por qué cierta música mejora tu concentración (y cuál elegir)
La manera en que consumimos música también tiene su relevancia. Algunas personas optan por una escucha atenta y profunda, mientras que otras la utilizan como acompañamiento de fondo. Ambas formas tienen efectos cognitivos medibles. En particular, la llamada “escucha contextual” —cuando asociamos melodías a momentos específicos— ayuda a reforzar recuerdos y experiencias, facilitando su almacenamiento a largo plazo.
Un estilo musical que está cobrando fuerza entre estudiantes y trabajadores es el lo-fi. Este género, caracterizado por ritmos lentos y texturas repetitivas, resulta ideal para favorecer la concentración y la retención de información. Crivelli lo define como una música “rugosa y repetitiva” que no interfiere con el bucle fonológico, el mecanismo cerebral que nos permite mantener palabras en la memoria a corto plazo.
La banda sonora de tu identidad: cómo la música define quién sos
Más allá del impacto momentáneo, la música también moldea aspectos profundos de nuestra identidad. Crivelli menciona un estudio realizado por la Universidad de Cornell junto a Spotify que indica que nuestras preferencias musicales se consolidan en la adolescencia y juventud temprana, especialmente entre los 14 y los 29 años. Las canciones que descubrimos en esa etapa tienden a acompañarnos toda la vida.
Pero no todo se define en solitario: la música que escuchaban nuestros padres también deja huella. Esta herencia sonora construye puentes emocionales entre generaciones y amplía el espectro musical que influye en nuestra personalidad.
¿Sabías que escuchar ciertas canciones puede cambiar cómo recordás el pasado o rendir mejor en un examen? La música, más que una banda sonora, es una herramienta poderosa que modifica tu mente en cada nota.
Fuente: Infobae.
