Muchos recuerdan las noches m√°s ‚Äúinolvidables‚ÄĚ de su vida porque el d√≠a despu√©s fue todav√≠a m√°s ‚Äúlegendario‚ÄĚ. En la mayor√≠a de esos casos, la anunciada resaca llegaba con el pack completo, es decir: de la cama al inodoro y del inodoro a la cama. ¬ŅPor qu√© demonios aparece la diarrea?

Los s√≠ntomas son similares tras una noche donde se ha bebido demasiado alcohol: deshidrataci√≥n, dolor de cabeza, n√°useas, y en el peor de los casos, v√≥mitos acompa√Īados con una tremenda diarrea.

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Como explica a Thrillist el médico especializado en digestivo, el doctor Urvish Shah, el primer síntoma que indica que estás bebiendo demasiado se produce el mismo día, cuando comienzas a acudir a orinar más veces de la cuenta. Esta reacción se produce porque el alcohol es un diurético, es decir, que provoca la eliminación de agua y electrolitos del organismo a través de la orina (o de la expulsión de materia fecal).

Cuando tomas una bebida, esta ingresa al torrente sangu√≠neo de inmediato y causa que la gl√°ndula pituitaria en el cerebro inhiba la producci√≥n de vasopresina (tambi√©n llamada hormona antiduri√©tica), la que regula la retenci√≥n de agua del cuerpo y contrae los vasos sangu√≠neos. Sin ella, los ri√Īones env√≠an agua directamente a la vejiga y tienes que acudir al ba√Īo.

Imagen: Flickr

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Sin embargo, esto es tan sólo el principio de lo que te espera el día siguiente. En este caso lo explica la gastroenteróloga Kathlynn Caguiat:

El alcohol puede aumentar la motilidad gastrointestinal y no se descompone antes de que llegue al colon, donde las bacterias se dan un festín, lo que produce una hinchazón y diarrea.

La motilidad gastrointestinal es la acción fisiológica del aparato digestivo encargada de desplazar el contenido de la boca hacia el ano. La actividad de las células musculares lisas y células musculares circulares es la responsable del desplazamiento del quimo (la masa pastosa compuesta por los alimentos ingeridos) por el aparato digestivo. Por esta razón, la motilidad ayuda a las funciones de digestión, secreción y absorción de sustancias.

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El problema, como explicaba la doctora, es que el alcohol act√ļa como alimento para las bacterias, quienes a cambio se lo pagan a tu cuerpo con un ‚Äúextra‚ÄĚ. Adem√°s, el aumento de la motilidad gastrointestinal significa que todo se mueve m√°s r√°pido de lo normal, eso significa que el colon tiene menos tiempo para absorber el agua, lo que puede provocar la temida diarrea, donde las tripas pasan a convertirse en un tobog√°n de aguas turbias. Y si no has comido, la acidez extra tambi√©n puede irritar el revestimiento de tu est√≥mago causando, s√≠, m√°s diarrea.

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Una vez que conoces el proceso, puede que te surja la duda, ¬Ņexiste alguna bebida alcoh√≥lica que potencie la diarrea m√°s que otras? La respuesta corta es s√≠, aunque cualquier tipo de alcohol en exceso puede llevar a ello. Seg√ļn explica Shah:

Mientras m√°s concentrado est√© el alcohol, peor ser√° la reacci√≥n. Por eso el whisky puede ser ‚Äúletal‚ÄĚ al d√≠a siguiente, y los licores suelen estar en los puestos altos de la lista.

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Sin embargo, ni si quiera la cerveza se salva. Como explican los doctores, el cuerpo produce enzimas para ayudar a descomponer los carbohidratos que se encuentran en la espuma a medida que viajan al intestino delgado.

Cuando se arrojan altas cantidades en carbohidratos de forma rápida (como con la cerveza), y el etanol (alcohol etílico) acelera el proceso digestivo, algunos de los carbohidratos llegarán al intestino grueso sin descomponerse. Las bacterias en el intestino grueso comienzan a fermentar esos carbohidratos, lo que produce gases, heces blandas y, finalmente, la diarrea.

Dicho todo esto, la √ļnica forma efectiva de evitar acudir al ba√Īo tras una noche de excesos, es simplemente dejar de beber tanto. No hay otra soluci√≥n m√°gica. [Thrillist]