No hace falta que te diga que pasar muchas horas frente a la pantalla puede hacer estragos en la columna vertebral. Bien, cuatro minutos de ejercicio son suficientes para mitigar el dolor crónico de espalda. Ya vimos cómo corregir esa terrible postura y ahora veremos dos ejercicios para aliviar el dolor. El doctor Eric Goodman,…
Entre los smartphones, los smartwatches y las pulseras cuantificadoras se han empeñado en levantarnos del sofá y que hagamos ejercicio, pero ¿Merece la pena usarlas? ¿Hace falta un accesorio cuantificador? ¿Bajaré esos kilos de más? A continuación os ofrecemos algunas respuestas sobre cómo usar aplicaciones deportivas y accesorios cuantificadores. Llevo corriendo desde hace años. Es…
En estas páginas ya hemos visto multitud de relojes inteligentes y medidores de actividad, pero estos dispositivos aún no encaran muy seriamente la medición de constantes vitales desde un punto de vista médico. Embrace es una pulsera cuantificadora que acaba de llegar a la página de crowdfunding Indiegogo y apunta precisamente a cubrir ese nicho…
