Hay muchos trucos basados en la ciencia para despertar mejor por las mañanas, pero si no tienes tiempo de aplicarlos todos, lo mejor que puedes hacer es maximizar el descanso. Esta sencilla norma de cinco pasos te ayudará a hacerlo. La norma es simplemente una lista de cosas que debes evitar, y el momento en…
Si eres de los que aprietan el botón de “diez minutos más, por favor” con demasiada facilidad, un desarrollador de Microsoft ha creado una nueva aplicación de alarma para Android que garantiza que saldrás de la cama. Lo que no garantiza es de qué humor lo harás. La app se llama Mimicker y lo que…