La vitamina C tiene un estatus legendario dentro de los suplementos vitamínicos. Mucha gente la toma en los meses fríos del año para evitar resfriarse, y hay quien hasta aumenta su ingesta ante los primeros síntomas de un constipado. ¿Cómo funciona esta vitamina? y lo más importante: ¿es realmente efectiva? La historia de la vitamina C…
