Cuando viajas a una zona horaria diferente, el jet lag puede ser una bestia difícil de manejar. Los vuelos largos pueden ser difíciles para tu cuerpo desde la simple perspectiva de “sentarse durante mucho tiempo en un asiento pequeño”. Cuando agregas un cambio de hora enorme, el viaje puede tener un coste aún más duro…
El Jet Lag es una de las molestias más temidas a la hora de viajar. Puede arruinarnos el primer día de vacaciones, o dejarnos hechos polvo al volver a casa. ¿Cómo se produce el Jet Lag? ¿Por qué unas veces nos afecta más y otras menos? y, lo más importante, ¿se puede evitar? Un problema…
El jet lag es uno de los demonios más difíciles de sortear cuando viajamos. Aparte de decenas de remedios caseros (que no suelen funcionar), se dice que viajar hacia el este es mucho peor para el jet lag que hacerlo en dirección contraria. Un nuevo estudio acaba de confirmar que, al menos por esta vez,…
Llegas al hotel después de un viaje particularmente largo, te vas a dormir, y al día siguiente amaneces fatal. La mayor parte de viajeros achacan estos trastornos del sueño al famoso jet lag, pero un grupo de neurobiólogos de la Universidad de Brown, en el Reino Unido ha demostrado la existencia de un factor diferente…
