Conoces de sobra las estrategias m√°s habituales para ahorrar dinero: reservar siempre una parte de tu sueldo, no salirte de un presupuesto establecido, planificar tus compras... Sin embargo, adem√°s de todo eso, hay varios trucos psicol√≥gicos muy sencillos que pueden ayudarte a√ļn m√°s a incrementar tus ahorros. Te explicamos debajo algunos de los m√°s efectivos.

10. Imagínate cuando seas viejo para ahorrar más para tu jubilación

Muchos de nosotros no ahorramos lo suficiente para nuestra jubilaci√≥n, tal vez porque a√ļn la vemos demasiado lejos. Sin embargo, varios estudios demuestran que una forma sencilla de ayudarnos a cumplir nuestros objetivos de cara a la jubilaci√≥n es imaginarnos ahora c√≥mo ser√° nuestra vida dentro de unas d√©cadas.

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9. Haz una funda para tu tarjeta de crédito con una foto de tu presupuesto y límites financieros

Es algo parecido a poner una foto de motivación en la nevera si estás haciendo dieta o sobre tu mesa de trabajo si quieres ser más productivo. Este truco, explicado por Simple Dollar, te puede ayudar a recordar cuáles son tus limitaciones financieras cada vez que abras la cartera para pagar con la tarjeta.

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8. Masca chicle y lleva auriculares para ir de compras

¬ŅQu√© tiene que ver el chicle, los auriculares, las compras y ahorrar dinero? Todo est√° relacionado con las estrategias de las tiendas, supermercados y grandes almacenes para hacer que compres m√°s. Mascar chicle puede contrarrestar los olores agradables en las tiendas y hacer que te sientas lleno, as√≠ no comprar√°s comida impulsivamente en un supermercado. Llevar auriculares te aislar√° tambi√©n de la m√ļsica de las tiendas, dise√Īada para que te relajes, te quedes m√°s tiempo y gastes m√°s.

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7. Piensa en el precio en términos de cuántas horas de trabajo necesitas para pagarlo

Es un truco bastante efectivo para cortar gastos innecesarios: pensar cuánto tiempo tendrías que trabajar para ganar el dinero que cuestan las cosas. 90 euros o dólares por unos tejanos puede parece aceptable, pero en realidad son 2 días de trabajo (o más) con el sueldo medio en muchos países.

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6. Adopta un "mantra" para describir los h√°bitos de gasto que persigues

Establece una serie de reglas sobre cómo quieres gastar tu dinero y transfórmalas en una frase o "mantra" que describa tu forma de actuar. Por ejemplo, "solo compro ropa cuando está de rebajas" puede ser una gran frase que te ayude a convertirla en hábito, mucho más recomendable para ahorrar que "Me merezco un capricho de vez en cuando".

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5. No intentes ahorrar mucho dinero ahora, comprométete a ahorrar más en el futuro

Suena contradictorio con el objetivo de ahorrar más, pero la clave está en el momento. Algunas investigaciones sugieren que aumentar poco a poco y progresivamente la cantidad de dinero a ahorrar es más efectivo que intentar ahorrar mucho desde el principio. Por ejemplo: es mejor ahorrar gran parte de tus próximas subidas de sueldo que intentar ahorrar mucho cada mes.

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4. Cambia la manera en la que piensas sobre el dinero y las cantidades

Un billete de 50 euros o dólares es papel igual que uno de 5, pero psicológicamente nos puede costar más pagar con uno de 50 que con uno de 5 cuando compramos algo de poco valor. Una forma de ahorrar es intentar llevar siempre en la cartera más billetes de mayor valor que de menor valor. Otra: crea un billete "comodín". Cada vez que llegue a tus manos un billete de 5 euros o dólares o la moneda local, mételo en una hucha.

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3. Recorta las compras compulsivas con algunos trucos

Auto-controlarse para evitar las tentaciones no siempre es posible. Pero s√≠ puedes aplicar algunos trucos para no dejarte llevar tanto por las compras compulsivas. Ah√≠ van algunos: nunca utilices la funci√≥n de auto-rellenar tus datos de pago en las p√°ginas web; preg√ļntate antes de comprar qu√© preferir√≠as que te regalara un extra√Īo, ese producto o el dinero que vale; antes de adquirir algo de cierto valor, piensa bien durante varias semanas o un mes si realmente lo necesita; utiliza una tarjeta de d√©bito de pre-pago para ser siempre consciente de tus recursos.

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2. Haz que ahorrar sea divertido

¬ŅAhorrar divertido? S√≠, es complicado. Pero hoy en d√≠a hay muchas aplicaciones y servicios web que no solo te ayudan a gestionar tus finanzas, tambi√©n lo hacen como si fuera un juego. Algunas herramientas como SaveUp o SmartyPig convierten ahorrar dinero en una especie de reto por el que tienes que pasar. Algo parecido a los cuantificadores de actividad diaria, pero en dinero. Y si la gamificaci√≥n no es lo tuyo, otras apps como Fintonic al menos te ayudar√°n a gestionar mejor tus ahorros.

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1. Entiende cómo funciona tu mente

Es una recomendación que se puede aplicar a muchos temas, y también al ahorro. Cuanto más te conozcas a ti mismo, cuanto mejor sepas cuáles son tus debilidades mentales a la hora de comprar, mejor podrás pararte a pensar cómo combatirlas y controlarlas.

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Fotos: Natalya Kalyatina (Shutterstock), RYGER (Shutterstock), diahz90, Thirteen of Clubs, noii bradleygee, karola reiger photography, DaveBleasdale, Raido Kaldma, 401(K) 2013, CLIPAREA (Shutterstock) y Mushakesa (Shutterstock).

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