Cada vez más personas toman magnesio para dormir mejor o reducir la ansiedad, pero ¿qué hay de cierto en sus beneficios? Un nuevo estudio arroja luz sobre lo que este mineral puede —y no puede— hacer por tu bienestar emocional y tu descanso nocturno. Aquí te lo contamos todo.
Una práctica cotidiana, suave y sin efectos secundarios podría convertirse en tu mejor aliada contra los cólicos menstruales. Un estudio reciente confirma que el ejercicio de baja intensidad no solo alivia el dolor, sino que supera a los medicamentos en eficacia sostenida. Descubre por qué funciona y cómo empezar.
Un estudio japonés reveló que las personas optimistas comparten patrones cerebrales al imaginar el futuro, mientras que los pesimistas muestran mayor variabilidad. Esta sincronía podría explicar por qué los optimistas conectan mejor con los demás y gestionan mejor las emociones negativas.
Una pasta dental de una reconocida marca internacional ha sido retirada del mercado en varios países sudamericanos por causar reacciones bucales. Las autoridades sanitarias piden extremar la precaución
Durante décadas se pensó que el agua llegó a la Tierra a través de asteroides helados, pero una nueva investigación plantea lo contrario: el planeta ya habría nacido con ella. Un hallazgo que podría cambiar lo que creíamos saber sobre el origen de la vida.
Después de años de espera, el fundador de una conocida plataforma de blockchain finalmente participará en un viaje suborbital a bordo del cohete turístico de Blue Origin
El 25 de junio de 2025, el desierto de Atacama, conocido por su aridez extrema, amaneció cubierto de nieve. Este suceso, tan hermoso como improbable, reveló los complejos mecanismos atmosféricos que pueden alterar, por unos días, las reglas del clima más extremo del planeta.
Una investigación reciente de la NASA detectó en Titán señales químicas que podrían ayudar a comprender cómo se originó la vida en la Tierra. El hallazgo reabre el debate sobre la posibilidad de vida en otros cuerpos del sistema solar
Se produce en el cerebro y actúa como un potente antídoto natural contra el estrés. La oxitocina es mucho más que una hormona del parto: regula el bienestar emocional, fomenta los vínculos y puede marcar la diferencia entre la tristeza y la conexión. Descubre cómo estimularla.
Tras los incendios que arrasaron el Pantanal en 2020, los jaguares no solo volvieron: prosperaron. Un nuevo estudio revela cómo esta región brasileña, devastada por el fuego, se transformó en un inesperado refugio natural, clave para enfrentar los efectos del cambio climático.
Un gen casi desconocido convierte bacterias comunes en superbacterias resistentes a todos los tratamientos. Ya ha sido hallado en seis países, en hospitales, animales, aguas y hasta glaciares. Si no actuamos ahora, podríamos volver a un mundo donde una herida leve sea una sentencia de muerte.
La explosión de lanzamientos espaciales podría estar perjudicando el frágil proceso de recuperación de la capa de ozono. Investigadores advierten que las emisiones de cohetes, cada vez más frecuentes y potentes, tienen un impacto mayor del que se creía. ¿Estamos abriendo una nueva brecha en la atmósfera?
Las diferencias hormonales, metabólicas y estructurales entre hombres y mujeres exigen rutinas de ejercicio personalizadas. Desde el entrenamiento de fuerza hasta la alimentación y el descanso, los expertos explican por qué adaptar el plan a cada cuerpo es clave para progresar sin riesgos.
Una historia asombrosa, nuevas investigaciones y una visión integral de la salud convergen en una misma conclusión: la luz solar no solo genera vitamina D, sino que puede ser clave en la prevención de enfermedades graves. ¿Y si la mejor medicina estuviera al alcance de todos, gratis y cada mañana?
Numerosos estudios revelan cómo convivir con un perro mejora desde el corazón hasta el estado de ánimo. Más allá del cariño, estos compañeros peludos promueven el ejercicio, reducen la soledad, alivian el estrés y ayudan incluso a envejecer mejor. Descubre por qué tu perro es también tu mejor medicina.
Andar en bici no solo es cuatro veces más eficiente que caminar: mejora tu salud física, mental y hasta tu economía. Un movimiento tan simple como pedalear podría tener beneficios sorprendentes que aún no estás aprovechando.
Un estudio global advierte sobre los efectos devastadores del uso temprano del móvil en la salud mental de los jóvenes. Pensamientos suicidas, agresividad, baja autoestima y trastornos del sueño son solo el comienzo. ¿Estamos dando a nuestros hijos una herramienta... o una amenaza?
Son esenciales para nuestra supervivencia, pero desaparecen sin hacer ruido. Cada año perdemos más de estos ecosistemas, pilares silenciosos del planeta. ¿Por qué no los protegemos como merecen? La respuesta podría estar más cerca de lo que creemos, si decidimos actuar ya.
Cuando viajamos, solemos preocuparnos por el pasaporte, la ropa o los enchufes... pero no por nuestra piel. Sin embargo, algunas de las infecciones más peligrosas y dolorosas se esconden bajo la superficie, esperando un descuido. Esta guía revela lo que necesitas saber —y hacer— para evitarlo.
Un fenómeno poco perceptible pero científicamente relevante tendrá lugar el 22 de julio: la rotación de la Tierra será más breve de lo habitual. Esta variación, aunque mínima, se enmarca dentro de una tendencia que ha despertado el interés de la comunidad científica en los últimos años
