¿Alguna vez sentiste que tu párpado comenzaba a vibrar sin razón? No estás solo. Este fenómeno, aunque común, esconde detrás un mecanismo fisiológico interesante y hasta revelador sobre tu estado físico y emocional. Esther Gómez, enfermera y divulgadora en redes, explica en un lenguaje cercano qué está ocurriendo realmente en tu cuerpo cuando esto sucede, y por qué no deberías ignorarlo por completo.
Qué son realmente esas “palpitaciones” en el ojo
Según Esther Gómez —conocida en redes como Mi enfermera favorita—, lo que sentimos como una especie de temblor o latido en el párpado se llama mioquimia. Se trata de contracciones breves, involuntarias y benignas del músculo palpebral, que normalmente duran solo unos segundos. Pueden aparecer tanto en el párpado superior como en el inferior, aunque este último es el más común.
Estas mioquimias suelen estar asociadas a factores como el estrés acumulado, la falta de descanso, el cansancio extremo e incluso el abuso de estimulantes como el café o el alcohol. Sin embargo, en la era digital, Gómez advierte que la sobreexposición a pantallas también está haciendo que estos espasmos oculares se vuelvan más frecuentes en la población.
Aunque no revisten gravedad en la mayoría de los casos, la enfermera señala que, si persisten durante varios días o semanas, podría ser aconsejable consultar con un especialista.
Más allá del ojo: curiosidades que no sabías sobre tu cuerpo
La presencia de Gómez en plataformas como TikTok o Instagram va mucho más allá de explicar síntomas cotidianos. En su visita al pódcast Animales Humanos, compartió uno de los datos que más desconciertan a su audiencia: los ojos azules no existen como tal. La experta explica que ese color se debe en realidad a una falta de melanina, el pigmento responsable del tono en ojos, piel y cabello.
También abordó otro fenómeno que experimentamos con frecuencia: la piel de gallina. Este reflejo, conocido como piloerección, es una respuesta heredada de nuestros antepasados mamíferos. Ocurre cuando sentimos frío o una emoción intensa, haciendo que pequeños músculos en la base de los vellos se contraigan y generen esa textura característica en la piel.
La mirada de Esther Gómez ofrece un puente entre el conocimiento médico y lo cotidiano, desmitificando síntomas comunes y revelando lo mucho que el cuerpo puede comunicar… si sabemos escucharlo.
