┬┐Cu├íntas veces te has despertado y has sido incapaz de recordar lo que has so├▒ado? ┬┐C├│mo es posible que no seamos capaces de recordar algo que hacemos todas las noches? Antes de continuar dejemos clara una cosa: S├ş, todos so├▒amos, aunque luego no podamos recordar nada.

Para saber por qu├ę olvidamos los sue├▒os hay que entender mejor c├│mo creamos los recuerdos. Por lo general, nuestro cerebro aprende a discriminar informaci├│n. Trata de almacenar lo que considera importante y el resto lo desecha. Por eso, si te pregunto que comiste hace una semana, probablemente seas incapaz de recordarlo. Algo parecido ocurre con los sue├▒os: nuestro cerebro entiende que no es informaci├│n relevante para nosotros y por eso no la almacena.

Otro problema que tienen los sue├▒os es que son algo aleatorio y err├ítico. Muchos de nuestros recuerdos se forman a trav├ęs de la asociaci├│n y la repetici├│n, por eso es mucho m├ís f├ícil que recordemos nuestros sue├▒os m├ís recurrentes y olvidemos los dem├ís.

Hip├│tesis fisiol├│gicas

Pero este no es el ├║nico mecanismo capaz de explica por qu├ę sucede esto. Tambi├ęn hay hip├│tesis fisiol├│gicas que pueden servir para desentra├▒ar este misterio. Por ejemplo, una posible explicaci├│n tiene que ver con dos potentes neurotransmisores que participan activamente en la formaci├│n de recuerdos. Se tratan de la noradrenalina y la acetilcolina. Los niveles de estos dos neurotransmisores disminuyen mucho cuando estamos durmiendo y los cient├şficos siguen tratando de averiguar con exactitud c├│mo interact├║an con nuestro cerebro durante las fases de sue├▒o.

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Otras investigaciones han revelado tambi├ęn que ciertas alteraciones de las ondas cerebrales parecen relacionadas con la capacidad para recordar o no los sue├▒os, y que las condiciones m├ędicas que afectan a la fase REM del sue├▒o a menudo inhiben nuestra habilidad para recordarlos.

A├║n nos falta mucho por descubrir sobre c├│mo funcionan los sue├▒os, pero sin duda se trata de algo apasionante.