De acuerdo con las conclusiones de dos psicólogos de la Universidad McGill de Canadá, la música puede estimular el sistema inmunológico del cuerpo, reducir la ansiedad y ayudar a regular el estado de ánimo.

Dado el creciente número de estudios relacionados con las intervenciones basadas en la música, Daniel Levitin y Mona Lisa Chanda decidieron revisar 400 publicaciones en busca de patrones. Descubrieron que la música, tenía efectos sobre la química del cerebro y asociaron sus beneficios con la salud mental y física.

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Entre las investigaciones documentadas descubrieron que el cortisol, una hormona relacionada con el estrés, se redujo después de escuchar música relajante. También encontraron pruebas de que el canto en grupo libera oxitocina, una hormona que ayuda a fomentar sentimientos de conexión social.

Y aunque parezca increíble, un estudio mostró que los pacientes que escucharon música antes de la cirugía tenían menores niveles de ansiedad que las personas que tomaban ansiolíticos como el Valium.

"Creo que la promesa de la música como medicina es que es natural, es barata y no tiene los efectos secundarios no deseados que muchos productos farmacéuticos provocan", dijo Daniel Levitin, co-autor del análisis publicado recientemente en la revista Trends in Cognitive Science

Ante estas evidencias, los psicólogos esperan ver más trabajos de investigación que vincule los beneficios terapéuticos de la música a las reacciones neuroquímicas en el cerebro.

Mientras tanto si estas deprimido o tienes un problema emocional escucha música, ve a un karaoke o mira Glee. Sale más barato que ir al terapeuta ;) [CBC]