Dormir poco nos afecta mucho m√°s de lo que podemos pensar. El √ļltimo descubrimiento en torno a la privaci√≥n de sue√Īo es que empeora al funcionamiento de algo tan fundamental para nuestro cuerpo como las c√©lulas madre. En concreto, han probado que los trasplantes de m√©dula √≥sea rinden peor si el donante duerme poco (al menos en ratones).

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El estudio, publicado en Nature, ha demostrado con ratones que las c√©lulas madre hematopoy√©ticas (las que generan gl√≥bulos rojos y plaquetas) no se adaptan tan bien a una nueva m√©dula √≥sea como la de los ratones sanos. La falta de sue√Īo del donante reduce su capacidad para injertarse y reconstituirse en el cuerpo del recipiente.

Lo que ocurre exactamente se nos escapa un poco a los lectores de a pie. En resumidas cuentas, la privaci√≥n del sue√Īo produce una regulaci√≥n negativa de la expresi√≥n del micro ARN 19b, que a su vez es el encargado de suprimir los genes que env√≠an las se√Īales de citocina que inhiben la migraci√≥n de c√©lulas madre hematopoy√©ticas. Por eso los ratones que no duermen bien tienen niveles mayores de estas se√Īales y una menor capacidad de migraci√≥n.

Sin embargo, recuperar el sue√Īo perdido puede restaurar esta capacidad. Los investigadores comprobaron que con solo dos horas de sue√Īo, las c√©lulas madre restablec√≠an el potencial habitual de adaptaci√≥n a una nueva m√©dula.

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Lo importante ahora es estudiar las implicaciones de todo esto en humanos: los hospitales no tienen en cuenta el sue√Īo de los donantes a la hora de realizar un trasplante de m√©dula, y si lo que hemos visto con ratones ocurre con humanos entonces deber√≠amos empezar a considerarlo.

Y no solo eso, el estudio abre la puerta a una pregunta que nos afecta a todos: ¬Ņla falta de sue√Īo empeora el rendimiento de las c√©lulas madre solo en un trasplante, o tiene implicaciones para todos? Por las dudas, esta noche, a la cama temprano. [Nature v√≠a Universidad de Stanford]

Imagen: Volodymyr Goinyk / Shutterstock

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