Hola a todos, esta es una historia sobre mi ano. Hace años, me picaba constantemente y no podĂ­a entender por quĂ©. AsumĂ­ que era porque estaba sucio, asĂ­ que cuando iba al baño me lo limpiaba con fuerza. Finalmente, un mĂ©dico me recomendĂł que dejara de hacer eso y tĂș tambiĂ©n deberĂ­as.

Si comparto esta historia tan humillante es porque resulta que no soy el Ășnico. SegĂșn Mental Floss hay mucha gente que se limpia el culo demasiado fuerte. ÂżQuĂ© pasa si lo haces? Pues lo que el dermatĂłlogo Curtis Asbury define como el sĂ­ndrome del ano pulido o dermatitis perianal. La Sociedad Americana de Cirujanos Colorrectales (ASCRS por sus siglas en inglĂ©s) explica que es un sĂ­ndrome que afecta al 5% de la poblaciĂłn, especialmente a hombres de mediana edad. La razĂłn principal de esta dolencia es precisamente el frotarse muy fuerte con papel higiĂ©nico seco. Por supuesto, hay otras causas y entre ellas estĂĄ el no limpiarse lo suficiente. Como siempre, lo mejor si tienes algĂșn tipo de molestia es que acudas al doctor, pero lo mĂĄs posible es que estĂ©s empeorando ese picor con tanto frotar y frotar.

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En definitiva, si te pica el culo, no te limpies tan fuerte. Quizå merezca la pena invertir en un papel mås suave. Si eso tampoco funciona es buena idea probar suerte con el bidé, esa ignota pieza del mobiliario del baño que muy poca gente usa y que en realidad ayuda a salvar bosques.

Si sueles ir al baño justo antes de ducharte, considera usar menos papel y simplemente aclararlo con agua. No es necesario frotar con jabĂłn como si nos fuera la vida en ello. La ASCRS insiste en algo que a veces se nos pasa por alto: “el ano no es una parte de la anatomĂ­a que necesite ser esterilizada. Limpiarse solo con agua es mĂĄs que suficiente”.

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Si sufres de irritaciĂłn, el doctor Asbury recomienda limpiarse con toalllitas hĂșmedas. Tan solo recuerda no arrojarlas bajo ningĂșn concepto al retrete si no quieres terminar provocando un atasco monumental en algĂșn lugar de las tuberĂ­as. Se tiran a la basura. DespuĂ©s puedes aplicar una crema antihemorroidal o un parche con calmantes siempre y cuando lo apruebe tu mĂ©dico. [The Best Way to Wipe Your Butt, According to the Experts | Mental Floss via MEL]