Imagen: PxHere

Toda la vida escuchando que tienes que lavarte el pelo mĂĄs a menudo para descubrir que, quizĂĄs, y sin saberlo, tenĂ­as parte de razĂłn. Seguramente mĂĄs de una vez te habrĂĄs preguntado cuĂĄl es la verdadera frecuencia con la que deberĂ­amos lavarnos el pelo. Esto es lo que dice la ciencia.

Lo cierto es que desde el mismo momento en que sales de la ducha, tu pelo comienza un proceso gradual donde conforme pasan los dĂ­as se va volviendo mĂĄs brillante, oscuro y graso. Esto ocurre por la misma razĂłn que tu cara se vuelve grasienta: las glĂĄndulas de la piel producen una sustancia aceitosa llamada sebo. El sebo es lo que humecta el cabello y evita que se seque.

Las glĂĄndulas que producen el sebo (denominadas glĂĄndulas sebĂĄceas) se encuentran junto a las raĂ­ces del cabello en la capa de piel llamada dermis. Los canales de las glĂĄndulas sebĂĄceas conducen al folĂ­culo piloso, y asĂ­ es como el sebo sale de la piel y llega al cuero cabelludo como podemos observar en la siguiente imagen:

Imagen: Wikimedia Commons

SegĂșn explica el dermatĂłlogo Paradi Mirmirani:

La clave del sebo es que cada uno de nosotros produce una cantidad diferente. Todo ello, desde la genética y las hormonas, afecta a la cantidad de sebo que producimos en un momento determinado.

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Ademås, las hormonas responsables de la producción extra de sebo se disparan durante la pubertad, que es lo que hace que mucha gente tenga el cabello mås graso y acné durante esos años tan complicados.

Sabiendo esto, Âżcada cuĂĄnto hay que lavarse el pelo? Aunque la respuesta no puede ser universal, ya que depende de cada persona, sĂ­ podemos encontrar algunos lugares comunes. El primero y mĂĄs evidente: los expertos indican que nadie deberĂ­a tener que lavarse el cabello todos los dĂ­as, un mito que se ha repetido muchas veces en el tiempo.

Es mĂĄs, segĂșn explica la dermatĂłloga y directora de la clĂ­nica para el cabello de Boston Medical Center, Lynne Goldberg, lavarlo con demasiada frecuencia puede hacer mĂĄs daño que bien:

Es paradĂłjico, pero las personas que se lavan mucho el cabello para deshacerse de la suciedad, secan el cuero cabelludo y producen mĂĄs aceite.

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Imagen: Pixabay

AdemĂĄs de evitar lavarse el pelo (con champĂș, se entiende) todos los dĂ­as, hay otras cosas a tener en cuenta al tratar de determinar la cantidad correcta de lavado para cada uno. Estos son los factores mĂĄs importantes:

El tipo de piel: obvio. Los expertos explican que si tu piel y cabello estĂĄn en algĂșn punto dentro de lo normal (no tienes pelo sĂșper graso o muy seco) a la hora de secarse, probablemente solo necesites lavarlo una o dos veces por semana, tal y como indican en una investigaciĂłn de la Universidad de Columbia. En cambio, si tienes el cuero cabelludo graso, probablemente necesites lavarte el cabello con mĂĄs frecuencia, de 3 a 4 veces.

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La textura del cabello: este punto es muy importante porque afecta a la rapidez con que el sebo actĂșa desde las raĂ­ces hasta la longitud de tu cabello. El cabello ĂĄspero o rizado ralentiza la propagaciĂłn del sebo, por lo que si tienes este tipo de cabello, es posible que solo tengas que lavarlo una vez a la semana, explican los expertos en Columbia.

Sin embargo, las personas con cabello fino y liso probablemente necesiten champĂș al menos dos veces por semana o incluso tres.

Uso de tratamientos: en el Ășltimo factor se engloba a todos aquellos tratamientos y productos que usas (o no) a diario o con mucha frecuencia. En ese caso, y si tu cabello sufre bastantes transformaciones de estilo o estĂĄ dañado, los expertos recomiendan que debes lavarlo con menos frecuencia.

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Dicho todo esto, probablemente la mejor forma de averiguar en quĂ© bando se encuentra tu pelo basado en estas recomendaciones de los expertos es ir probando dĂ­as de lavado y sin ellos. Nadie mejor que tĂș y el sentido comĂșn para saber lo que mĂĄs le conviene a tu cabello. [Business Insider]