El último estudio del investigador de la Universidad de Aberdeen, Alex Johnstone, se adentra en una de las grandes incógnitas humanas: ¿por qué algunas personas no sólo no son capaces de perder peso cuando hacen ejercicio o están más activas, sino que incluso lo aumentan? Lo que Johnstone trató de explicar no fue tanto la…
No es que el alcohol sea exactamente un alimento saludable, pero a veces es difícil no echar un trago (o dos) incluso cuando estás tratando de cuidarte. Esto es lo que necesitas saber para no echar a perder todos tus avances de dieta en una sola noche. Decide cuánto te importa ¿El alcohol es algo…
Si alguna vez te preguntaste qué aspecto tiene el contenido de grasa más bestia que puedes encontrar en una cadena de Estados Unidos, aquí tienes la respuesta. Estas son las bombas calóricas más extremas clasificadas por varios expertos en nutrición tras un estudio en 200 cadenas. El Center for Science in the Public Interest ha…
¿Y si los refrescos que se venden como “light”, “zero” y demás “sin calorías” tuvieran un enlace con la diabetes y la obesidad? Eso es precisamente lo que se desliga de un nuevo estudio que ha encontrado en los edulcorantes sin calorías una extraña y peligrosa relación. El estudio en cuestión fue presentado esta semana…
Existen evidencias arqueológicas que indican que la dieta en el Paleolítico llegó a incluir carne humana en alguna ocasión. Entre las posibilidades se apunta el canibalismo para saciar el hambre. Ahora un nuevo estudio revela el contenido calórico del ser humano. Y no parece que los caníbales lo hicieran por necesidad. Según informan en el…
¿Has hecho alguna vez la prueba? Si echas una lata de Coca-Cola a un recipiente con agua automáticamente se hunde hasta el fondo. Suena lógico. Sin embargo, si haces lo mismo con una lata de Coca-Cola Light está se quedará flotando. La razón es justo la que estás pensando: el azúcar. Aunque ambas latas tienen…
Pasar frío no es algo que podamos recomendar de ninguna manera, pero hay una pregunta que siempre surge en relación a las bajas temperaturas. ¿Pasar fío sirve para quemar calorías? La respuesta es afirmativa. Se trata de un mecanismo de defensa de nuestro organismo. En el cuerpo existen dos clases de adipocitos: los blancos y…
Según la Administración Federal de Medicamentos de Estados Unidos (y no pocos nutricionistas) 2.000 calorías es la cantidad recomendada de alimentos que debemos ingerir para mantenernos saludables. La cuestión es ¿Qué aspecto tienen 2.000 calorías en lugares como McDonalds o Burger King? En Business Insider han visitado 13 de los establecimientos más populares de comida…
Calorías consumidas menos calorías quemadas: es la sencilla fórmula que usamos para perder o ganar peso. Pero los que hacen dieta se encuentran a menudo con que no lo consiguen. Contar calorías no funciona. Estas son las razones y las posibles soluciones. “Para mí, una caloría es una unidad de medida que es un dolor…
