A menudo se habla de los beneficios de la carne. Por un lado, es una fuente excelente de proteína y otras vitaminas y minerales. También te ayuda a satisfacer el hambre durante más tiempo. Otro beneficio es que te permite fomentar el desarrollo de tus músculos. Por supuesto, como sabemos todos, nada es bueno en…
Cuando llega el verano, muchas personas cambian su toalla del gimnasio por una de playa. Dejamos de movernos tanto porque, se supone, necesitamos descansar. No obstante, vivir una vida sedentaria durante unas semanas puede tener un impacto duradero en tu cuerpo. Dos nuevos estudios han encontrado que dejar de hacer ejercicio durante unas semanas puede…
No es una forma de hablar. Cada vez hay más estudios que indican que la deshidratación afecta a nuestro cerebro empeorando el rendimiento en tareas cognitivas y dificultando la atención. No beber suficiente agua hace que pensemos peor, y llegar a ese estado es mucho más fácil de lo que parece. No hace falta que…
Si alguna vez te preguntaste qué aspecto tiene el contenido de grasa más bestia que puedes encontrar en una cadena de Estados Unidos, aquí tienes la respuesta. Estas son las bombas calóricas más extremas clasificadas por varios expertos en nutrición tras un estudio en 200 cadenas. El Center for Science in the Public Interest ha…
Investigadores de los Institutos Nacionales de Salud (NIH), de Estados Unidos, creen haber descubierto por qué la boca sana tan fácilmente. Sus hallazgos, publicados en la revista científica Science Translational Medicine, incluso podrían ayudar a descubrir cómo hacer que el resto del cuerpo humano también se cure más rápido. Y lo único que tuvieron que hacer…
Un buen día, te subes a la báscula y descubres que es mucho más difícil deshacerte de esos kilos de más. A falta de una explicación mejor, achacas el problema a la edad. Es tu metabolismo, te dicen, que ya no quema grasas como antes y hay que reactivarlo. Suena bien, solo que no es…
Hace unas semanas contábamos cómo la creencia de que un año humano equivale a siete de perro es totalmente falsa. La variedad de razas hacía imposible generalizar, así como la diferencia de tamaños. ¿Y con los gatos? Con los felinos pasa algo muy parecido. Así lo explica una veterinaria. Lo cuenta Jesse Grady en The…
Vuelve la leche recién ordeñada. No la leche fresca (que está pasteurizada), sino la leche cruda, que se toma sin esterilizar. La Generalitat de Catalunya ya ha aprobado su venta directa (una actividad que fue prohibida hace 28 años por razones sanitarias) y el Gobierno de España la regulará también. ¿Por qué? Los que la…
Los suplementos de omega-3 se han vuelto muy populares por sus supuestas cualidades a la hora de prevenir enfermedades cardiovasculares como los infartos. Sin embargo, quizá sus beneficios se han exagerado. Un nuevo estudio llega a la conclusión de que estos suplementos tienen poco o ningún efecto. Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para nuestra…
Una mujer del condado de Orange en California, Estados Unidos, fue hospitalizada de emergencia y en estado crítico tras haber sido picada cientos de veces por un enjambre de miles de abejas, estando cubierta “por completo de los pies a la cabeza”, según los bomberos que la rescataron. La mujer se dirigió al maletero su…
Si alguna vez te has quejando de que hace tanto calor que no puedes pensar, podrías tener razón. Un nuevo estudio realizado por la Facultad de Salud Pública TH Chan de la Universidad de Harvard publicado esta semana revela que las personas tardan más y toman peores decisiones si hace calor en su entorno. Para…
En general, es ampliamente aceptado que hacer ejercicio sin cambiar tu dieta no te ayudará a perder peso. Sin embargo, investigadores han realizado un nuevo estudio que pone en duda esa noción y declara que sí es posible alcanzar tus objetivos con solamente ejercicio. Solo tienes que hacer suficiente. Pero espera, ¿cómo es posible que…
Al ver una barra de jabón en el baño de un restaurante o las instalaciones de un evento, yo sí que he dudado al usarlo. Me he preguntado cuántas personas usaron esa barra de jabón. También he fruncido el ceño al ver una barra de jabón en medio de una bandeja llena de agua. Pero…
Soy tan cuidadosa y atenta al respecto de usar bloqueador solar en verano que mi piel ahora sigue siendo, en pleno mes de julio, del mismo color beige claro que en invierno. Pero si lo que deseas es ese brillo que da el bronceado, quizás te has preguntado cuál es la mejor manera de obtenerlo…
Un golpe de calor es una afección grave que puede provocar convulsiones, fallos en los órganos y muchos más problemas. Antes de sufrir un golpe de calor, experimentarás un estado más leve llamado agotamiento por calor. Conocer los síntomas de ambos puede ayudarte a mantenerte a salvo este verano. Ambos estados ocurren cuando el cuerpo…
Al parecer, el desprecio que muestran personas como el CEO de Facebook Mark Zuckerberg, conocido por llevar sudaderas a todo tipo de reuniones y eventos, hacia las corbatas no está totalmente fuera de lugar. Un nuevo estudio revela que las corbatas pueden afectar la función cognitiva de las personas debido a que limitan el flujo de…
Uso protector solar todos los días, incluso en invierno y en días nublados. Aplicarte protector solar con regularidad es una de las pocas cosas que puedes hacer para prevenir directamente el cáncer (el cáncer de piel es la forma más común de cáncer en los Estados Unidos). También es el mejor producto antienvejecimiento que puedes…
Un tratamiento de belleza poco ortodoxo destinado a rejuvenecer los pies se convirtió en un inquietante misterio médico para esta joven mujer. Según un informe del caso publicado por su médico en JAMA Dermatology, las uñas de los pies de la paciente dejaron de crecer y comenzaron a caerse poco después de recibir una sesión…
Quizá recuerdes la historia. En mayo, un avión que había salido de Gran Canaria tuvo que aterrizar de emergencia en Faro, Portugal, porque el olor corporal de un pasajero se volvió insoportable. Ese pasajero era el guitarrista ruso Andrei Suchilin, que acabó muriendo por una necrosis. “Era como si no se hubiera lavado en varias…
Si eres de los que disfruta de los perritos calientes (Hot Dogs), quizás debas abstenerte a leer a partir de aquí. O no. Lo que vamos a contar no es nada malo, es simplemente lo que hay en eso que has llamado toda la vida salchicha. No todas, por supuesto, pero sí en la de…