¿Cuánto peso necesitas levantar para volverte más fuerte? Un nuevo estudio sugiere que no es tanto como crees, pero cuando hablamos del tamaño del músculo, cuanto más mejor.
Si comparas todas las pulseras deportivas con un precio aproximado de $100 que existen, encontrará muchas similitudes en lo que respecta a su hardware, diseño y funcionalidad. Por lo que, para hacer que su nuevo vívosmart 4 se destaque, Garmin ha intentado innovar en el software, utilizando todos los datos que el…
La mitología griega nos enseñó que puedes ser el corredor más hermoso y más rápido de Troya, pero siempre tendrás una debilidad en el talón. O algo así. No sé mucho de mitología griega. La cuestión es que, gracias a una desafortunada atleta brasileña, ahora podemos ver un tendón de Aquiles rompiéndose a cámara lenta.…
Hay muchas formas de expresar alegría, pero cuando fallamos de manera estrepitosa en algo importante automáticamente nos llevamos las manos a la cabeza. El gesto es tan universal que a veces lo practicamos en grupo. No solo lo hace la persona que fracasa, sino los que le acompañan. ¿Por qué?
Jamie Lee es un deportista especializado en una variante del parapente tan hermosa como peligrosa: el Speed Gliding o Speed Flying. En esencia, es una mezcla entre parapente y salto BASE. Sus vídeos son de los que merece la pena poner a pantalla completa.
Pocos dirían al ver la foto de arriba que lo que tienen delante es una bicicleta eléctrica. Lo más interesante de la Orbea Gain Carbon no es solo que parece una bicicleta normal. Es que solo pesa 11,3 kilos y se le puede conectar una segunda batería que tampoco detectarías nunca. Una pista: la botella no lleva agua.
Seguramente hayas oído alguna vez eso de que lo mejor para recuperarse del ejercicio físico es una buena cerveza. Al fin y al cabo es una bebida natural llena de electrolitos ¿no? Pues no. Siento informarte de que esa cerveza después de correr 10km no solo no te está ayudando. Probablemente te perjudique.
Mucho antes de que pudiera notar algún beneficio o resultado corporal de hacer ejercicio todas las mañanas, noté otra cosa: en realidad no quiero salir de la cama, se me hace muy difícil. Porque una vez que salgo de la cama, tengo que hacer ejercicio.
Ahora que estamos en la vorágine del Mundial que se celebra estos días en Rusia, vamos a contar la curiosa historia del nacimiento de algo que hoy se da por supuesto, pero que hace un tiempo no existía en el fútbol: el origen de las tarjetas rojas y amarillas.
Probablemente, en ningún estadio de fútbol se vivirán escenas tan terribles como la imagen con la que abrimos. Lo que ocurrió unos segundos después de aquella situación límite cambió para siempre la seguridad de los recintos. El 15 de abril de 1989 murieron 96 personas aplastadas en un estadio.
A estas alturas podemos afirmar sin mucho miedo a equivocarnos que el ejercicio es bueno para nuestra salud. Desde ese punto de vista, un trabajo que favorezca la actividad física debería ser también beneficioso ¿no? Pues no. Un equipo de médicos ha analizado las estadísticas y es justo al revés.
¿Cuál es la mejor manera de hacer un tiro libre en baloncesto? Un equipo de profesores de la facultad de mecánica e ingeniería aeroespacial en la Universidad de Carolina del Norte se hizo esta misma pregunta. Se pasaron cinco años analizando millones de trayectorias. Esto es lo que aprendieron.
Sangre sudor... y pesas. El campeonato Arnold Sports Festival de este año no ha tenido nada que envidiar a un capítulo de Juego de Tronos. De hecho ha sido uno de sus protagonistas, el actor islandés Hafþór Júlíus Björnsson, el que ha batido un nuevo record mundial. Su rival ruso terminó con la cara ensangrentada.
Wim Hof se define como un atleta extremo, y no es una manera de hablar. Su habilidad para resistir bajas temperaturas le ha valido el apelativo de el hombre de hielo (Iceman). Un equipo de científicos ha sometido a Hof a varias pruebas para tratar de descubrir cuál es su secreto. El resultado es fascinante.
De entre todas las competiciones deportivas
que existen, ninguna se acerca a los niveles de peligrosidad de aquellos que
buscan el récord mundial de velocidad sobre el agua. Con una tasa de fatalidad aproximada
del 85% desde 1940, la prueba es mucho más que una competición deportiva.
Un resfriado no es el fin del mundo, pero es un auténtico incordio para mantener el ritmo del día. ¿Es buena idea abandonar tu rutina de ejercicio si tienes un resfriado o una gripe? La respuesta depende, pero los médicos recomiendan seguir una norma muy sencilla: la norma del cuello.
La memoria muscular no existe. Al menos no literalmente. En sentido científicamente estricto, es el término que se usa para referirse a la capacidad de nuestro cerebro de recordar patrones de movimiento a base de repetirlos y activar las mismas redes neuronales.
¿Alguna vez has imaginado que pasaría si en un partido de fútbol pudieran entrar al campo más jugadores que el once titular? En Japón han enfrentado a tres jugadores profesionales de la liga del país, contra 100 niños. El resultado es un golazo y dos hilarantes minutos de fútbol del bueno.
En el cine vemos al Capitán América saltando por encima de coches y dando volteretas con total soltura mientras lleva un escudo de vibranium sujeto al brazo. El autor de Friggin Boom Toys no tiene vibranium ni le han inyectado suero del supersoldado, pero es deportista y se ha hecho un escudo casero.
